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Méditation

Méditation

Une vidéo sur les étapes du chemin de la méditation Samatha
https://www.youtube.com/watch?v=vHzoiOzbLbc

Buddhaline, des enseignements de différentes écoles sur la méditation
http://www.buddhaline.net/

La méditation comme outil pédagogique
http://www.lemonde.fr/m-perso/article/2015/03/16/la-meditation-comme-outil-pedagogique_4592039_4497916.html

Comment la méditation a conquis des millions de Français
http://www.lemonde.fr/societe/visuel/2015/06/28/comment-la-meditation-a-conquis-des-millions-de-francais_4662714_3224.html

Effets

La science prouve que le bonheur est un choix
http://www.conscience-et-eveil-spirituel.com/science-le-bonheur-est-un-choix.html

Méditation et gestion du stress – trouver la force et la joie d’agir ! avec Matthieu Ricard
http://www.techniquesdemeditation.com/meditation-et-gestion-du-stress/

Un cerveau plus jeune grâce à la méditation
http://www.sciencesetavenir.fr/sante/20150210.OBS2104/un-cerveau-plus-jeune-grace-a-la-meditation.html

Les bienfaits de la méditation sur votre cerveau (et sur votre corps)
http://www.yogajournalfrance.fr/les-bienfaits-de-la-meditation-sur-votre-cerveau-et-sur-votre-corps/

Ce qui arrive à vos cellules quand elles font l’expérience du bonheur
http://www.santenaturelle.org/ce-qui-arrive-a-vos-cellules-quand-elles-font-lexperience-du-bonheur/

Sexe, hypnose, méditation : peut-on percer les mystères de la conscience ?
http://www.franceculture.fr/emissions/science-publique/sexe-hypnose-meditation-peut-percer-les-mysteres-de-la-conscience

Une vidéo pour comprendre les neurones miroirs
http://anti-deprime.com/2015/04/28/une-video-pour-comprendre-les-neurones-miroirs/

Mind in a Jar - Planting Seeds : The Power of Mindfulness for Children MOVIE !
https://www.youtube.com/watch?v=QNmMH6tqiMc&feature=youtu.be

Etudes

Recherche scientifique sur la pleine conscience
http://www.pleine-conscience.be/ressources/articles-scientifiques/

Research studies to understand the effects of the Institute’s Mindful Leadership Training.
http://instituteformindfulleadership.org/research/

What Happens to the Brain When You Meditate (And How it Benefits You)
http://lifehacker.com/what-happens-to-the-brain-when-you-meditate-and-how-it-1202533314

18 Science-Based Reasons to Try Loving-Kindness Meditation
http://www.mindful.org/18-science-based-reasons-to-try-loving-kindness-meditation/

Pratique

Search Inside Yourself - Des vidéos sur la méditation en entreprise
http://www.siyli.org/take-the-course/siy-curriculum/

Les conseils de 8 experts pour vous initier à la méditation
http://www.lavie.fr/famille/psy/les-conseils-de-8-experts-pour-vous-initier-a-la-meditation-03-07-2014-54561_417.php

Yoga Nidra : votre début de méditation
http://yoga-et-vedas.com/yoga-nidra-votre-debut-de-meditation/

8 méditations accessibles gratuitement
https://www.petitbambou.com/meditation/8-seances?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_content=Ad-4-mediter-simple-photo-chatain&utm_campaign=FR-30-65-Meditation-autres

Amour tendresse, gentillesse et gratitude

Méditation de la gratitude de Yupsi le petit dragon
https://www.facebook.com/146291222408292/videos/vb.146291222408292/170211326682948/?type=2&theater

Amour tendresse - Practicing Loving-Kindness
http://www.centerformsc.org/meditations

The 21-Day Challenge series includes a Kindness Challenge
http://www.kindspring.org/challenge/

How Expressing Gratitude Might Change Your Brain by Christian Jarrett
http://nymag.com/scienceofus/2016/01/how-expressing-gratitude-change-your-brain.html

Pleine conscience

Exercice pleine conscience des émotions par Christophe André
https://www.youtube.com/watch?v=jDYsHFOf2Us

3 vidéos de pleine conscience pour les enfants (et les parents aussi !)
http://apprendreaeduquer.fr/3-videos-de-pleine-conscience-pour-les-enfants-et-les-parents-aussi/

Why Become a Mindful Leader ?
http://www.businessintegral.com/why-become-a-mindful-executive/

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

La MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ou « Réduction du stress basée sur la pleine conscience »
http://www.association-mindfulness.org/mbsr.php
http://www.mbsr-paris.fr/ressources/

A Guide To Mindfulness At Work
http://www.forbes.com/sites/drewhansen/2012/10/31/a-guide-to-mindfulness-at-work/#66e67f086870

Jon Kabat-Zinn : What is Mindfulness ?
https://www.youtube.com/watch?v=xoLQ3qkh0w0

The Benefits of Meditation - Jon Kabat-Zinn
https://www.youtube.com/watch?v=wjXXvtGEZQ

Petits plaisirs

Zen, soyons zen...
https://www.facebook.com/MichelPoulaertConferencier/videos/10152542968288585/?fref=nf

The fly...la mouche
https://www.facebook.com/629091533774266/videos/1245465272136886/?fref=nf






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