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Jour 4 - Fierté

Pour faire la différence, Jean-Claude Biver, CEO de la société Hublot a sa devise.

Il faut être le premier, unique et différent. C’est selon ces critères qu’il décide de financer ou pas les projets qui lui sont présentés.

Etre premier, unique et différent, c’est ouvrir un champ de possibilité et de liberté. C’est l’opportunité d’apporter une valeur ajoutée qui contribue à transformer positivement la réalité et, en retour, nourri notre estime de soi.

Trouver cette dimension n’est pas une tâche facile. Elle demande de faire un long travail d’investigation. Il faut se poser la question des besoins, des siens, des autres, de la vie. Puis trouver la meilleure réponse possible.

Le risque est parfois de se sentir frustré devant l’ampleur de la tâche. Alors, pour débuter, le premier pas est peut-,être de regarder nos petites différences. Les petites différences de nos projets. De les regarder comme des cadeaux, même si elles paraissent incongrues ou bizarres.

En quoi votre projet, ce que vous proposez répond à un ou aux trois critères de M.Biver, à savoir être le premier, unique et différent ?

Jean-Claude Biver "The importance of innovation and thinking different"

Votre Langage Corporel Forge Qui Vous Etes - Conférence TED d’Amy Cuddy

Exercice

Exercice individuel

Avez-vous remarqué comment marchent et se déplacent les enfants quand ils ont enfilé leur costume de princesse ou de héros ?

Mettez-vous dans une posture de dépression, tristesse, échec. Déplacez- vous un peu, marchez et ressentez les sensations et les émotions qui montent en vous. Faites cela pendant 2-3 minutes.
Puis, changez de posture et adoptez celles des stars de cinéma, de vos modèles, héros et héroïne, épaules en arrière, poitrine gonflée, épaules en arrière, colonne droite, tête relevée. Et marchez, déplacez-vous. Qu’observez- vous ?

Exercice collectif

Allez discuter avec une personne avec laquelle la conversation est parfois difficile en prenant soin d’adopter cette posture de « power poses » pendant les 10 minutes qui précèdent votre rencontre. Que se passe-t-il ?

Pratique

Méditation guidée sur l’amour tendresse - Loving kindness
Guidée par Ricarda Langevin - http://www.yoga-vision.org/
Durée : 14 minutes
http://mooc.yoga-vision.org/video/Ricarda-amour_tendresse.mp3






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