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Jour 2 - Banaliser

D’où le héros tire t-il son énergie ? Comment fait-il pour oser prendre les risques qu’il prend ?

Notre drame, ce sont nos habitudes et nos routines. À la fois essentielles et utiles car elles nous offrent un petit peu d’efficacité, un certain confort et un sentiment de sécurité, elles minent néanmoins notre capacité à créer, à s’émerveiller du beau et du nouveau, et à passer à l’action.

Pour le héros, sauver la princesse ou la planète est une question de vie et de mort. Il sait ce qu’il va perdre s’il ne fait rien. Il connaît les conséquences de ses non-décisions qui sont autant de décisions par défaut. Il voit les conséquences de la routine en termes de morosité, de frustration, et d’absence de résultats.

Alors le héros se lance. Il s’en remet à la vie. Avec confiance il ose se mettre en mouvement, créer, agir, et, ce faisant, retrouver la vitalité.

Et vous, en quoi votre projet est-il vital ? Et si vous ne faites rien, que se passera-t- il ?

La terre vue du ciel

Exercice

Exercice individuel

Bof ! Mouais ! Pfou ! Comment sortir de cette banalisation qui nous plonge dans l’apathie, l’inertie et le pessimisme ?

Quelles sont vos stratégies préférées pour banaliser, mutiler, réduire vos projets ? Posez-vous la question de savoir si ce n’est pas ce que vous êtes en train de faire avec les choses les plus importantes dans votre vie.

Exercice collectif

Demandez à 3 personnes ce qu’elles se sont dit à elle-même pour initier des changements et des transitions, et motiver à décider et à agir.

Pratique

Une séance de yoga sur le goût de l’action
Guidée par Ricarda Langevin - http://www.yoga-vision.org/
Durée : 6 minutes



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