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Hypnose

L’hypnose est toujours un phénomène qui nous est personnel. C’est juste un peu plus évident quand on fait de l’auto-hypnose puisqu’on travaille seul. C’est tout de même plus facile avec un guide et c’est à cela que peuvent vous servir ces enregistrements. Ils sont plutôt orienté relâchement, mais sachez qu’il est tout à fait possible de faire de l’hypnose sans en passer par la moindre relaxation. Il est souvent plus facile d’accompagner un grand nombre de personnes en suivant cette direction au départ. On ne peut pas forcément faire les même choses dans une séance enregistrée que lors d’un accompagnement personnalisé avec un thérapeute, mais beaucoup de choses sont tout de même ainsi possibles.

Ces séances qui vous sont proposées vous seront certainement plus utiles si vous prenez le temps de vous mettre dans une situation tranquille pendant une bonne vingtaine de minutes avant de vous installer confortablement (sur ce genre de durée toutes les options confortables sont valables) et de commencer à les écouter. Ces séances sont courtes pour qu’il vous soit plus facile de vous y consacrer. Il est tout à fait possible de les réécouter en vous donnant toute latitude pour interpréter, aménager ou améliorer ce qui vous est proposé. Prenez les comme un support à rendre vivant par votre expérience. Cela élargit le champ des possibilités lors d’un répétition.

Pour ce qui est de la définition de l’hypnose, si cela vous intéresse, vous pouvez aller jeter un œil de ce côté : http://www.hypnosemedecine.com/ce-quest-lhypnose/

En vous souhaitant de belles expériences porteuses de confiance et de réussite !

Confiance en soi

Jour 1 - Le Quickmove

Une séance d’hypnose sur la confiance en soi
Guidée par Vincent Haas - http://www.hypnosemedecine.com
Durée : 20 minutes
http://mooc.yoga-vision.org/video/Vincent-Haas-confiance_en_soi.mp3


Estime de soi

Jour 1 - Le regard

Une séance d’hypnose sur l’estime de soi
Guidée par Vincent Haas - http://www.hypnosemedecine.com
Durée : 20 minutes
http://mooc.yoga-vision.org/video/Vincent-Haas-estime_de_soi.mp3


Agilité

Jour 1 - Souplesse et rapidité

Une séance d’hypnose sur l’agilité
Guidée par Vincent Haas - http://www.hypnosemedecine.com
Durée : 20 minutes
http://mooc.yoga-vision.org/video/Vincent-Haas-agilite.mp3


Goût de l’action

Jour 1 - Envie, passion, motivation

Une séance d’hypnose sur le goût de l’action
Guidée par Vincent Haas - http://www.hypnosemedecine.com
Durée : 17 minutes
http://mooc.yoga-vision.org/video/Vincent-Haas-gout_action.mp3


Culture des succès

Jour 1 - Viser la cible

Une séance d’hypnose sur la culture des succès
Guidée par Vincent Haas - http://www.hypnosemedecine.com
Durée : 18 minutes
http://mooc.yoga-vision.org/video/Vincent-Haas-culture-succes.mp3




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